घर से काम करने के 10 आसान और असरदार तरीके
(Work From Home को सफल बनाने के बेहतरीन टिप्स)
पिछले कुछ सालों में हमारी जिंदगी काफी बदल गई है – अब ऑफिस जाना ज़रूरी नहीं, बस लैपटॉप खोलिए और काम शुरू! घर से काम करना (Work From Home) जितना सुनने में अच्छा लगता है, असल में उतना आसान नहीं होता। लेकिन अगर थोड़ी समझदारी और सही आदतें अपनाई जाएं, तो इसे बहुत आसान और मजेदार बनाया जा सकता है। आइए जानें 10 ऐसे बढ़िया आइडियाज जो आपके काम को और बेहतर बना सकते हैं।
1. अपना छोटा-सा ऑफिस सेट करें
सोफे या बिस्तर पर काम करने से बचें। घर में एक कोना चुनिए जहां आप हर दिन काम करें – इससे मन भी काम में लगेगा और एक प्रोफेशनल माहौल बनेगा।
2. रोज़ का टाइमटेबल बनाइए
घर पर काम करते हुए टाइम का पता ही नहीं चलता। इसलिए सुबह उठने से लेकर शाम के काम खत्म करने तक का एक रूटीन बना लें – इससे आपका दिन बेहतर चलेगा।
3. अच्छे से तैयार होइए
हां, पजामे में काम करना बहुत कंफर्टेबल लगता है, लेकिन अगर आप थोड़ा तैयार होकर बैठें, तो काम का मूड और एनर्जी दोनों बेहतर होते हैं।
4. टेक्नोलॉजी को दोस्त बनाइए
Zoom, Google Meet, Slack जैसे टूल्स को अच्छे से इस्तेमाल कीजिए। ये न सिर्फ काम को आसान बनाते हैं, बल्कि टीम से जुड़े रहने में भी मदद करते हैं।
5. ब्रेक ज़रूरी है
लगातार स्क्रीन पर काम करना थका देता है। हर 1-2 घंटे में 5-10 मिनट का ब्रेक लें – थोड़ा टहल लीजिए या पानी पी लीजिए। इससे दिमाग फ्रेश रहता है।
6. थोड़ा वर्कआउट, थोड़ा ध्यान
हर दिन थोड़ा समय योग या हल्के एक्सरसाइज के लिए निकालें। इससे शरीर एक्टिव रहता है और मन भी शांत।
7. टीम से कनेक्ट रहिए
ऑनलाइन काम करते वक्त कई बार अकेलापन महसूस होता है। इसलिए कभी-कभी टीम के लोगों से हँसी-मजाक वाली बातें भी करें, सिर्फ मीटिंग नहीं।
8. ध्यान भटकाने वाली चीज़ें बंद करें
सोशल मीडिया, टीवी, और व्हाट्सएप – ये बड़े चुपचाप आपका ध्यान भटकाते हैं। काम के समय इन्हें साइड में रखें।
9. काम और घर को अलग रखें
जब काम खत्म हो जाए, तो लैपटॉप बंद करके खुद को फ्री करें। वर्ना दिनभर ऑफिस जैसा लगेगा, चाहे आप बिस्तर पर ही क्यों न हों।
10. खुद को मोटिवेट करते रहें
हर दिन छोटे-छोटे टारगेट बनाएं और उन्हें पूरा करने पर खुद को थैंक यू कहें। इससे खुशी भी मिलेगी और काम में मन भी लगेगा।
आख़िरी बात:
घर से काम करने का मतलब है आज़ादी – लेकिन उस आज़ादी के साथ ज़िम्मेदारी भी आती है। अगर आप थोड़ा प्लानिंग के साथ चलें, तो WFH आपके लिए बहुत ही फायदेमंद और सुकूनभरा साबित हो सकता है।
